固肾功？

我42天了还没遗精，但是断念是非常重要的，还有就是控制自己的脾气，控制不好容易因为压抑等原因破戒。

睡前做固肾功，睡姿保持吉祥卧，导致遗精的各类因素一一避免。遗精后属于欲望高发期，一定要加强学习戒色文章提高觉悟纠正思想误区

对付遗精次数过多最好的办法就是发心忏悔，行善改过

我想知道达意的朋友有亲身经历吗，实在不想听没有亲身经历的话。。

可以练习提纲和固肾功，白天要克服意淫，合理饮食，少吃鱼肉！加油

个人意见哈，我觉得减少遗精首先是多做固肾功，这是最基础的，也是最重要的。其次就是避免过度劳累和调节饮食。不要大量出汗，少吃肉多吃素。每次遗精以后都要找原因，做总结。遗精后要调整心态，防止心魔入侵破戒。还要以静养为主，多做八段锦打坐站桩。

嗯嗯，你的频率很正常，偶尔频繁正常咯，平时多锻炼身，做做固肾功，拱头功，投入生活戒色修心，保持良好的心态，多忏悔自己的过失，多行善，撸的人太容易焦虑，抑郁，自私自利的，只有走出这个圈，你才能好起来的，加油

嗯嗯，兄弟你的频率有点频繁，我建议你去看看大夫，控制下，平时多锻炼身体，保持良好的心态，撸管的人确实容易抑郁，发脾气，自私自利，不走出这个怪圈，身体自然好的慢，加油，多忏悔这些负能量，多行善，一定会好起来的，加油

听我一句劝，戒色不是万能的，但不戒色是万万不能的，病情实在严重，要去及时治疗，我建议你，先去医院做个全身检查，看看器官有无大毛病，没有的话，去找个老中医看看，切记在网上乱投医，找个靠谱的老中医调理调理，多打听打听，庸医太多了，一定要戒色，戒撸。

我就最近一个月频繁 都不知道为啥 也不sy

加油