我觉得这戒色不就是戒意淫，控制好自己的念头 锻炼好自己的身体，积极积德行善，然后一直一直脚踏实地并且谦虚的坚持下去，即使没有坚持住也不怨天尤人 ，先放下整理调整一下自己的情绪与心态然后继续努力。如此而已。作为学生或者上班族，主要的任务是学习课本里的知识或者是处理上班要处理的工作啊，就连自己的主要让任务都做不好，不是赶紧做自己的主要任务，而是去看那些所谓的戒色文章有什么用呢？说实话我自己认为那些戒色文章大部分都是没用的，核心基本就是我前面说的那些吧应该？我认为可以在学习工作之余，可以学习中华传统文化。这对戒色对生活工作学习交际家庭各方面都是有极大的好处的，这里我推荐看曾仕强教授讲授《易经》和《道德经》也可以看他其他的，在B站上就可以看。
这一切一切的前提应该是做好自己的本职工作，要不然不就是本末倒置了么。还有我自从进了戒色吧，感觉好像自己没有获得多大的帮助，反而觉得被它束缚住了，过一会就想看看有没有人回我消息，我的天呐，我这不是又进入了一个上瘾的怪圈么。我真的觉得什么回答吧友问题，帮助他们什么的用处不大，真正想戒的能戒掉的是需要这种帮助的，那些需要所谓的帮助的只是在这里寻求安慰罢了。只要在戒色吧你脑中就有一个“戒色”的观念，只要有这个观念就不会戒色成功的。只有忘了这个观念，把不随邪念当成一种习惯，再建立其他种种的好习惯，坚持下去。这样就算戒色成功了。而不是根据戒色的时长判断成功与否。有这时间多看看书不好么，还有做戒色文章的笔记什么的，你去记上课的笔记要不提前预习认真巩固所学不好么？所以我提倡大家在知道了戒色的核心之后，不再进戒色吧比较好，建立培养各种新的好习惯，我们应把重心放在建立强有力的好习惯上，而不是坏习惯。最最后在不破戒的前提下，忘掉“戒色”这个观念。
所以我们为什么要舍本逐末呢？归根结底是被自己的心智控制了，心智想要免于改变，而改变是一项法则。不能自律就是自己沉浸在不想改变的想法当中，但是你还不得不改变。
呀呀，只是一点小小的拙见，仁者见仁智者见智啦。