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求助120斤 肚子大腿粗应该怎么减肥先减脂吗😂有没有跟我一样

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求助
120斤 肚子大腿粗应该怎么减肥
先减脂吗😂有没有跟我一样的姐妹 可以推荐一些运动吗
我近段时间做了运动 半个月了 胖了五斤 我心态崩了
卑微求助
来自Android客户端1楼2020-04-28 18:06回复
    我可以帮你
    来自Android客户端2楼2020-04-28 19:53
    回复
      2025-08-09 09:19:03
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      调理肠胃，肠胃通畅了自然肚子小
      来自iPhone客户端3楼2020-04-28 21:31
      收起回复
        局部瘦，也可瘦全身，要了解一下吗？
        来自Android客户端4楼2020-04-29 07:40
        回复
          运动是首选 坚持不住就用些辅助
          5楼2020-04-29 11:11
          收起回复
            先减脂
            来自Android客户端6楼2020-04-29 11:17
            收起回复
              运动啊！全身瘦，只是肚子脂肪厚比较慢
              来自iPhone客户端7楼2020-04-29 11:22
              回复
                本草茶，我喝了瘦了16斤，
                来自iPhone客户端8楼2020-04-29 13:45
                回复
                  2025-08-09 09:13:03
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                  只能加强锻炼 晚上没事可以出去骑个自行车 早上起早点出去跑跑步
                  来自Android客户端9楼2020-04-29 13:49
                  回复
                    推荐『极减益生菌果物维C膳食』
                    来自Android客户端10楼2020-04-29 13:59
                    回复
                      运动减肥半个月胖了五斤？啥操作
                      IP属地:山东来自Android客户端11楼2020-04-29 14:01
                      回复
                        免费减肥 有兴趣可以联系我
                        IP属地:山东来自iPhone客户端12楼2020-04-29 14:55
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                          集美 喝酸奶呀
                          来自Android客户端14楼2020-04-29 15:08
                          收起回复
                            我之前也是125斤，超级自卑然后也尝试过跟着网上的做一下瘦身视频，也没什么效果也坚持不了几天，就是心态特崩，经历这么多，现在我也成功的瘦下了25斤，也可以穿好看的裙子，比以前自信多了
                            来自Android客户端15楼2020-04-29 15:26
                            收起回复
                              2025-08-09 09:07:03
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                              我懒得运动，靠产品
                              来自Android客户端16楼2020-04-29 15:56
                              回复

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