自重训练，每天做。肌肉酸痛无力了就休息。谁有没有一套针对性的训练计划【健身吧】_百度贴吧

12月03日漏签0天

健身吧关注：3,491,337贴子：28,120,193

1回复贴，共1页

<返回健身吧

自重训练，每天做。肌肉酸痛无力了就休息。谁有没有一套针对性的

只看楼主收藏回复

自重训练，每天做。
肌肉酸痛无力了就休息。
谁有没有一套针对性的训练计划

送TA礼物

来自Android客户端1楼2020-04-24 16:51回复

肌肉照拍的技术不错。这个问题你买本健身书就行了

IP属地:江西

来自手机贴吧5楼2020-06-05 20:23

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1回复贴，共1页

<返回健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴