本人男，33岁，体重84公斤，身高1.76
15年3月体检，检测尿酸值525，体检医生嘱咐，注意多喝水，控制饮食。5月跑步过程中，扭伤踝骨，痛风发作。因不相信西药，一直在吃中药。第一次在中医药开的中药，吃7天，就不疼了。直到2016年，期间发作了2次，每次都吃中药。在2017年时，每年都有发作。都是吃中药。直到2018年6月，左脚在陪孩子玩耍时，大拇指扭伤，这次痛风发作了半个月。以前吃得中药也不管用了。后面吃草药，期间还伴有发烧症状。后怕！
2018年10月份，我同事的父亲，吃泰国娜莎痛风药，一发作就吃一粒。刚才是还好，一粒就解决了。2019年感觉脚不舒服，就吃一颗。直到上个星期，吃了点豆腐，痛风又再次发作。这个娜莎的效果也明显不行了，可能是身体产生了抗性。截止目前为止，痛风5年。没有持续吃过降尿酸的药，没有去医院检测尿酸值（检测，看到结果影响心情），平时不喝荤汤，不吃海鲜、啤酒等。鸡鸭牛羊鱼肉，基本都吃点，不过量。平时如果一上午不喝水，脚就有点涨涨的感觉。
这个病断不了根，平时吃任何东西，都小心翼翼的。总之，少熬夜，多喝水，勤锻炼（有氧），有人说尿酸600多，一次也没发作。但是痛风患者尽量还是注意防寒保暖，保护关节，避免受到损伤。有创伤的地方易爆发痛风。至于吃三大降酸药物的，吃能减少发作的次数。不吃就是发作的快些。