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徒手攀岩吧 关注：673贴子：738
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要怎么训练才能徒手攀岩

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要怎么训练才能徒手攀岩
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2020-04-14 10:21回复
    实践出真理，先从容易的锻炼！
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2020-10-22 14:47
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      2025-07-28 11:32:32
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      实践出真理，首先身体素质和心理素质过硬，臂力和指力过硬，腿脚灵活！过来人告知！
      IP属地:广西来自Android客户端3楼2020-12-04 01:27
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