大佬们，请教下我刚入坑前天练的胸部肌肉群已经48小时了肩膀胸部还是有点酸痛今天还要继续练吗？还是等完全恢复【健身吧】

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大佬们，请教下我刚入坑前天练的胸部肌肉群已经48小时了肩膀胸部还是有点酸痛今天还要继续练吗？还是等完全恢复再继续。

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IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2020-03-09 12:08回复

练

IP属地:重庆

来自Android客户端2楼2020-03-09 12:12

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不感兴趣

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正常酸痛，可以继续。换其他部位就好，比如，练背或练腿。

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2020-03-09 12:16

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胸背腿48-72h 肩手腹24h

来自Android客户端4楼2020-03-09 12:17

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