马步吧 关注:15,946贴子:60,676
  • 9回复贴,共1

大家在非常痛苦的时候,都是靠什么在坚持?

只看楼主收藏回复

我是脚趾抓地,抓一下松一下。后来无法松了,脚没劲了,就握拳,一次比一次紧,在手也没劲了,一般看表如果还有20秒左右还可以硬抗。如果,还有1分钟,一般就坚持不了了。
毅力啊,坚持呀,不是简单说说的。
可以想象以前那些烈士熬酷刑时的困难程度应该比我痛苦万倍,他们还能坚持住,真是厉害呀。更不要说刘伯承将军在不打麻药的情况下,坚持了72刀对眼球的手术。



IP属地:浙江1楼2009-09-09 11:51回复
    锻炼不是死撑,哈哈。


    IP属地:福建4楼2009-09-09 13:13
    回复
      2025-08-14 04:50:44
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      4楼的大侠介绍介绍你的练法吧


      IP属地:浙江5楼2009-09-09 14:13
      回复
        2009年3月15日开始练习蹲马步。刚开始是非常不舒服。那种感觉各位一定都有同感吧。腿和腰发抖得厉害,很难撑下去的那种感觉。


        IP属地:福建7楼2009-09-09 17:42
        回复
          “3月19日可以蹲马步4分钟。” 以后也是一天做好几组吗?


          IP属地:浙江8楼2009-09-10 14:28
          回复
            连瀑布汗都没有? 是不是低马啊


            9楼2009-09-10 21:20
            回复
              我练习马步5个多月了,我觉得主要靠意志力吧,我做的是四平马步,我第一次做的时候20秒不到,现在基本每次5分钟吧,最长的一次6分30秒。


              IP属地:广东10楼2009-10-04 09:43
              回复
                • 61.143.201.*
                贵在坚持,力所能及,过量运动会支持不下去的.


                11楼2009-10-21 12:04
                回复
                  2025-08-14 04:44:44
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  • 218.15.149.*
                  我练习40天还在2分钟,曾经有过3分钟,在练3分钟这前休息了2天,每天坚持只能在2分钟,


                  12楼2009-11-01 17:28
                  回复
                    我天天28分钟 早上10分钟 晚上18分钟 坚持下来很有效果


                    13楼2009-11-24 00:56
                    回复