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敢问各位大佬日字冲拳到底怎么打啊，今天过来个教练说冲拳时手得

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敢问各位大佬日字冲拳到底怎么打啊，今天过来个教练说冲拳时手得转一下，而且肘得完全归中，收时得在肘上，而且手得打直，但我认识一武校学叶系的同学说肘不必完全归中，也不必完全打直，但注意力要集中于肘，三角原理，所以想问大佬们到底叶系怎么打啊。PS，个人觉得武校同学讲的有道理，也顺手……
来自Android客户端1楼2019-12-07 17:51回复
    别沉
    来自Android客户端2楼2019-12-07 18:10
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      2025-10-20 11:57:06
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      大佬们，来啊
      来自Android客户端3楼2019-12-07 20:00
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        手肘归中是对的，但是不能影响出拳，要逐渐适应这种出拳方式！在不影响出拳的前提下归中！练的时候注意力（也就是念头）可以先放在手肘（出拳和收拳）处！然后是拳头的落点都在一个位置！刻意的忽略肩部！至于怎么握拳就不用说了吧！
        来自iPhone客户端4楼2019-12-07 20:48
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          沉肘，教你肘归中的可以打死他
          IP属地:安徽来自Android客户端5楼2019-12-08 15:00
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            沉肩坠码，出拳到点才发力
            IP属地:广东6楼2019-12-10 12:25
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              肘归中你试试打的出力量么，那人瞎讲
              IP属地:湖北来自Android客户端9楼2019-12-15 19:01
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                转一下才是硬货，我练叶系3年，后学广州岑系5年。咏春能学一生的。现在我到了佛山寻根，发现佛山玩得更细致，要求更多，一黐手就知道了。
                10楼2021-03-11 14:23
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                  2025-10-20 11:51:06
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                  我学的是姚系，姚系的要求旋转出拳！
                  IP属地:辽宁来自Android客户端11楼2021-06-17 07:37
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                    肘部归中也是对的，肘部归中一方面是保护自己的中线，一方面是找一种沉肩坠肘，含胸拔背的感觉，再则就是体会将力量集中在一个点爆发出去的感觉。
                    IP属地:辽宁来自Android客户端12楼2021-06-17 07:38
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