每天都要坚持学习，不要断，一定要走出靠忍戒色的误区，忍是不会成功的，这条路一开始就是错的，别再靠忍了。
要学习，学习戒色知识，了解戒色规律，方法，学会断念！断念是核心，必须学会断念！！！很多戒友说的学佛，行善等，归根结底是让你改变心境，学会断除邪念！所以断念是核心，其他的不过是过程和方式，要抓住主要矛盾！