讲讲我的经历吧，希望能给深受痘痘困扰的朋友一点帮助。
我总结，痘痘并不是年轻人的专利，像我40多也还是长痘。
一：痘痘跟青春期有关，这个大家都知道。
二：痘痘跟饮食有关，辣、羊肉、海鲜、烧烤等。
三：痘痘与卫生有关，比方说清洁不到位，螨虫等。
四：痘痘与内分泌有关，包括青春期也应该属于内分泌范畴。包括下面分出来的第五点。
五：脾气，性格。
六：身体异样，比如肾上腺瘤，脑垂体瘤，这两个病变可以控制改变身体分泌油脂，最终表现到脸上，油脂过多，引起皮肤堵塞，减少氧气流通，从而出现痤疮。
综上最难最不好解释，不好治疗的就是内分泌了。
有人说四川人天天吃辣怎么没事，我认为是基因与环境，四川潮湿，吃辣用来抵御寒气，祖祖辈辈基因已经改变。身体已经适应。比方说，我的爱人，四川人，虽然来到了山东，环境暂时变了，但辣还是吃。但皮肤很好，我呢？也吃辣，频率、辣度、数量都跟爱人一样，而我一直反复起痘。我没有爱人的基因。没有祖祖辈辈的适应。
中医解释是湿气，应该从内而治，西医认为是炎症。其实我认为是懒，是想不开，属于内分泌失调，尤其是成人痘。我42岁，大范围爆豆有过三次，每次都是满脸满头都有，有大的囊肿的，有小的红红的。有的挤出白色条状，有的黄色颗粒像米粒。有的就是大痘痘，能挤出来浓，就是挤出来也红肿消不下去，还有就是囊肿，囊肿的话，就别指望好了，就是消下去，下次还会出来。好多痘痘都是同一个位置不停反复长，这就是囊肿型痘痘了，因为囊肿型痘痘里面有一个包裹，包裹着痘粒，炎症下去了，痘粒还在的。
讲讲我的三次大爆发吧。
第一次肯定是青春期了，我不是原生家庭，上面三个姐姐三个哥哥，从小就知道跟别人不一样，没有安全感，慢慢自己把心事放在盒子里，脾气大，十五六就学人家抽烟喝酒，所以青春期痘痘很严重。爸爸带我去医院看过，都是抹的药，气味难闻，一直不好。后来对我最好的小姐姐给我去药店拿药，她公公是朝鲜现场下来的军人，所以拿药不花钱。那个阶段虽然也长痘，但好了很多，皮肤也白白嫩嫩的。但总之是青春期，涂抹的药再好，也治不了本。但也没有再高发。就这样一直到2017年，没好，也没有严重，偶尔长两个，不停长，也不停好。