我刚打玩游戏

关手机 数绵羊

喝点酒或者泡了脚亲测有效

asmr当然你觉得有什么好办法的人能在这个点回复你吗，早睡着了

放下手机！

南方大学，天气炎热。
身居九楼，酷暑难耐。
没有空调，风扇无用。
睁眼倦浓，闭眼难眠。
整夜无眠，非首日也。
自我返校，半月有四。
半数夜晚，数星看月。

自寻佳法，弃床下地。
网购吊床，悬于桌前。
角度刁钻，脖颈欲催。
另寻它法，席地而眠。
蚂蚁搬家，虫豸行道。
再寻一法，清桌铺塌。
一夜好觉，不曾暑障。
洋洋得意，本以得解。
奈何两日，苦痛又至。
桌板邦硬，骨头硌痛。
腿不可屈，肌酸肉痛。
端午佳节，毒火荼天。
辗转反侧，苦不堪言。

差不多就是——
这大学特别热，热到睡不着，九楼还没空调。从我开学回来快二十天了，一半都没睡着，大多数睡着都是三四点就热醒。
平日里我从不失眠的，就是这里太热了，睡不着……

风扇没有用，冰凉贴没有用，凉席也没用，吊床，地上，桌上，啥都试了_(:з」∠)_
咋办啊……

我真的好想好想好想好想睡觉
被强行剥夺睡眠的感觉真的太痛苦了，跟受刑一样艰难……

（无聊烦躁到当场写打油诗_(:з」∠)_）

试试吃褪黑素？我之前失眠吃过一段时间感觉不错，但是是激素可能有副作用

半夜被吵醒怎么也睡不着，于是爬起来磕cp，结果越磕越睡不着

那，买个凉席吧…还有那种充电型的小电风扇，可以夹在床头的那种。我高中的时候就这么过来的…