最近看到很多摔的很惨的哥们,觉得你们
1运气不好2你们控车感觉太差
小弟曾经压过石头撞过狗,40+夜骑过减速带直接飞出去,摔的裤子都没破。身上两处轻微擦伤,2天可训练 4天继续骑。
给几点骑车还没摔,或者摔了伤的不轻的哥们几个建议:
1、路感,预判行人、电驴 路上机动车变道路线,提前减速刹车,别自己低着头猛冲 见缝就是钻,对别人对自己都不好。
2、下坡切弯:,可以事先感觉下轮胎抓地力,打滑的话就怂一点,下坡切弯一定要盯着出弯的地方,盯着路,盯着人,给自己留余地,上肢是用力抓着车把的,用胯和大腿压着重心,想稳就把重心向后拉。
3、摔了不要第一感觉就是抱头,先脱锁,别让你身体某个部位在路上一直蹭地,下意识滚开。
4、控车力量,握力:你会发现山车车手骑公路一般都很少摔车,他们的握力和上肢力量都好于公路车手,所以力量训练也是很必要,多做俯卧撑,腰腹力量训练,还有练习一些翻滚。
5、受到撞击一定握紧自己车把,当你松开车把或者车把变向的时候,你马上就要摔了。


小弟曾经压过石头撞过狗,40+夜骑过减速带直接飞出去,摔的裤子都没破。身上两处轻微擦伤,2天可训练 4天继续骑。
给几点骑车还没摔,或者摔了伤的不轻的哥们几个建议:
1、路感,预判行人、电驴 路上机动车变道路线,提前减速刹车,别自己低着头猛冲 见缝就是钻,对别人对自己都不好。
2、下坡切弯:,可以事先感觉下轮胎抓地力,打滑的话就怂一点,下坡切弯一定要盯着出弯的地方,盯着路,盯着人,给自己留余地,上肢是用力抓着车把的,用胯和大腿压着重心,想稳就把重心向后拉。
3、摔了不要第一感觉就是抱头,先脱锁,别让你身体某个部位在路上一直蹭地,下意识滚开。
4、控车力量,握力:你会发现山车车手骑公路一般都很少摔车,他们的握力和上肢力量都好于公路车手,所以力量训练也是很必要,多做俯卧撑,腰腹力量训练,还有练习一些翻滚。
5、受到撞击一定握紧自己车把,当你松开车把或者车把变向的时候,你马上就要摔了。
