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五个月了,只能蹲成这个角度,剩下的要怎么练习?我这是还差多少

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五个月了,只能蹲成这个角度,剩下的要怎么练习?我这是还差多少度全角?


来自Android客户端1楼2019-08-09 12:47回复
    说那么多有什么用 就一个字“掰”


    IP属地:广东来自手机贴吧2楼2019-08-09 12:54
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      2025-09-27 21:23:30
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      每天早上反弹吗?


      来自手机贴吧3楼2019-08-09 13:50
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        你是股骨骨折吗?我现在也处在掰腿瓶颈期了


        IP属地:贵州来自iPhone客户端4楼2019-08-09 17:00
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          掰腿吧!再不掰就晚了,让你家人帮你掰


          IP属地:河北来自Android客户端5楼2019-08-09 17:37
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            膝盖那骨折,掰腿很固难,我是从膝盖那开口倒打髓内钉,弯腿也困难些,但还是要坚持练,现在快3个月,现在有140度,还差20度,一起加油💪


            IP属地:浙江来自手机贴吧6楼2019-08-09 18:46
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              我的腿都术后四个多月了,现在弯曲还不到90度,天天练疼死了


              来自Android客户端7楼2019-08-10 07:40
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                加油~


                IP属地:山东来自iPhone客户端8楼2019-08-10 08:37
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                  2025-09-27 21:17:30
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                  为什么我都没有锻炼 全角 我是大腿骨折


                  IP属地:安徽来自iPhone客户端10楼2019-09-04 14:18
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                    韧带撕裂手术后第19天路过


                    来自iPhone客户端11楼2019-09-04 17:07
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