各位戒友，上次戒了9天破戒了，这次是今天戒色的第 4天，有时候还脑子控制不住乱想，我时常尽快把这念想断掉_戒色吧

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各位戒友，上次戒了9天破戒了，这次是今天戒色的第 4天，有时候还脑子控制不住乱想，我时常尽快把这念想断掉，现在是戒色的休眠期，再过段时间是破戒的高峰期，有时候脑子有乱想的念头是不是很容易破戒，各位师兄弟有没有好点的办法跟学习经验，请多指点一下，谢谢！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2019-08-08 10:33回复

谢谢

来自Android客户端3楼2019-08-08 10:47

不感兴趣

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培养一种习惯💪️
有个人，想撸时，就趴下做俯卧撑，坚持一段时间，真的彻底戒了！有个人，想撸时，就出去骑自行车，也彻底戒了！所以，当你培养一种习惯后，也并没有那么难。找到适合你的习惯，制定目标，从小目标做起，一周一周地坚持，你是一个如此，有决心的人，你一定可以彻底戒除，看好你！！！

IP属地:河南

来自Android客户端4楼2019-08-08 11:01

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