小弟遇到麻烦了，希望吧里的大神解解惑，都不知道怎么办了。详情

小弟遇到麻烦了，希望吧里的大神解解惑，都不知道怎么办了。详情如下：我的工作准证在2019.3月过期了，当时因为种种原因，没回国，也没有续签，现在要回国，签证过期都5个月了。这种情况该怎么办？我怕被抓了坐牢啊！急死了