关于私教问题想请教一下【健身吧】_百度贴吧

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关于私教问题想请教一下

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健身小白一枚，在健身房练了一个月左右，昨天练的时候一个私教过来跟我说我练的动作不太正确有点含胸驼背，说我肩部肌肉紧一捏就疼，背部没肌肉肩胛骨缝能扣进去他的就扣不进去等等，说三个月能给我调过来。问我对身材有什么看法，想减脂还是增肌。说买一个月大概12节课一节300，如果买三个月大概35节课一节能到270，我想问一下这种教练靠谱吗，去各位大神帮我分析一下！谢谢🙏

送TA礼物

IP属地:北京

来自iPhone客户端1楼2019-07-23 07:48回复

别买大部分就是这么坑人的，如果钱多无所谓

来自Android客户端2楼2019-07-23 08:01

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不感兴趣

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找个靠谱的教练规范一下动作还是靠谱的，但是要擦亮眼睛，很多滥竽充数的教练。

IP属地:北京

来自iPhone客户端3楼2019-07-23 11:27

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如果自己也觉得体态方面有问题，想改善，也可以找个专业的教练的

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2019-07-23 12:31

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我轻微驼背是买了私教课跟着练的现在确实好多了主要是新手姿势不正确容易出现问题

来自Android客户端6楼2019-07-24 00:27

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你在多练练练大一点点简练就不会找你了我就是这样

IP属地:河北

来自iPhone客户端7楼2019-07-24 05:53

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单膝跪地靠墙可以矫正

来自Android客户端8楼2019-07-24 14:48

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前年我办的才230一节，岂不是超划算

IP属地:湖南

10楼2019-07-24 17:38

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不感兴趣

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含胸驼背买个鸡儿的课，直接背靠墙站两个月完事儿

IP属地:广东

来自iPhone客户端11楼2019-07-24 18:04

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体态问题确实需要教练的，就算是世界级水平的专业健身运动员也都是有教练的，更别说健身小白了

来自iPhone客户端12楼2019-07-24 23:19

我也买了12节课，300一节

13楼2019-07-25 15:03

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理性分析，擦亮眼睛

IP属地:广东

来自Android客户端15楼2019-07-26 00:16

没事的时候看看抖音，上面有几个不错的大佬讲的很详细，适合小白看

IP属地:安徽

来自Android客户端16楼2019-07-26 23:52

如果你有钱可以请啊。要请教练起码也要找个自己觉得行的。

IP属地:广西

来自Android客户端17楼2019-07-27 17:53

不感兴趣

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可信，不可全信，每个人身体都会有大大小小的问题。含胸驼背是你背部肌肉含量太少，有点胸肌，可以边练边调，但要选对教练，现在教练都很年轻，很多东西不懂，带你上课不会把所有东西教你，会慢慢引导你继续买课

来自Android客户端18楼2019-07-28 02:44

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