首先，想要破解怂恿类念头，就必须了解它，识别它，认出它，这是你破解怂恿类念头的先决条件，也是破解它的第一步。所谓知己知彼百战不殆。就像警察抓坏人时得先分清好人坏人才能抓捕。

接下来就是第二步，不随，不跟随它，不与心魔辩论，你越和怂恿类念头辩论，它的能量也就越强。而且，怂恿类念头是以你认同它为胜利的，所以我们要分清哪个是心魔哪个是自己真正的想法。遇到怂恿类念头的法宝就是不随！

如果能够发现念头，那么不随就比较容易做到了。关键就是如何发现自己的怂恿类念头呢？怂恿类念头可分为两种，第一种是直接式怂恿，第二种是间接式怂恿。

第一种顾名思义，就是心魔利用你的戒色觉悟缺陷以你破戒为目的的怂恿。比如说:试试定力啊，试试x功能啊，只看h不l啊等等。

第二种我称为是间接式的怂恿，这种怂恿是心魔以降低你的警惕，打击戒色信心，削弱戒色习惯为目的的怂恿。这类怂恿如果你中了几个，那么你的戒色习惯会越来越差，那么到最后破戒也就会很容易了。

第二种念头不易察觉我举几个例子:一个人大脑处于疲劳，但又不能立刻休息时，心魔会对你说，现在太累了，断念也慢一点吧，或我现在不想再费力气断念了。即使当下没有邪念，但你的警惕已经不知不觉降低了。

这类念头楼主之前遇到不少，但一时没有想起来，之后想起来会继续补充的。

这类念头很难察觉，要想识别并不随它们，我们就应该设置一个标准来判定它是否是间接式怂恿类念头。就像在脑海中设置一道屏障，让这类念头都过不来。防止这类念头的标准就是这类念头是否有利于我戒色！这一条是最直接的判定方法，其余的还有是否会干扰我的戒色状态，是否会打击我的戒色信心等等。大家再遇到这些诡异的念头时可以问一问以上的几个问题，如果这类念头真的会影响自己戒色，那么赶紧不理它，就是不随。

顶

顶

顶

感谢分享，继续写下去

讲的好，戒色积极正能量