2019年08月16日，快走记录，晚上气温7度，今天是中元鬼节啊，夜走时阴风不断。
晚上21点32分，在小区进行快走运动，全程4.16公里，用时36分01秒，总计4747步，平均速度6.94公里/小时，总快走里程3942公里。

2019年08月17日，没走。

2019年08月18日，快走记录，晚上气温28.8度，
晚上20点26分，在小区进行快走运动，全程4.25公里，用时34分41秒，总计4723步，平均速度7.36公里/小时，总快走里程3946公里。

2019年08月19日，没走

2019年08月20日，快走记录，
晚上20点59分，在小区进行快走运动，全程4.24公里，用时36分08秒，总计4781步，平均速度7.05公里/小时，总快走里程3950公里。

2019年08月21日，在家拼积木了没出去走。

昨天晚上拼的这个。

2019年08月22日，快走记录，
晚上21点29分，在小区进行快走运动，全程4.21公里，用时35分49秒，总计4802步，平均速度7.05公里/小时，总快走里程3955公里。

2019年08月23日，快走记录，今晚27.7度
晚上22点08分，在小区进行快走运动，全程4.23公里，用时36分07秒，总计4835步，平均速度7.02公里/小时，总快走里程3959公里。