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真气如热水,随呼吸在体内一涨一落

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3天前,历时24天的任督环流突然断掉,在吧内的前辈指导下,没有彷徨,继续砥砺前行
今日,睡前照历练功,不过这次是躺练,最近自发的环流消失以后,我也没有刻意去运转任督,而是守着下丹田。
练功开始后,全身很快充满真气,四肢酸麻,整个后背犹如气垫
突然,迷糊中,头脑清醒过来,四肢酸麻消失,开始由后背开始,有热水渐渐往上淹没,最后,整个人,如泡在热水中,随着呼吸上上下下。
但是,头部没有被热水浸泡的感觉,双水和躯干的感受最深,双腿双脚次之。
哈哈哈,最近三天,身体其实很难受,坐在电脑前,双腿一直充气酸麻,后背则一直胀气发热,今晚这个热水泡澡算是苦尽甘来
晚上,第一次经历后,过了十分钟,我故意起身断掉,趁着感觉还在,过了一会儿,又重新练功,10分钟后,第二次经历这种热水泡澡的感觉
希望这种功感以后能成为常态,但是头部始终是冰凉的,不知道是不是气不够还是本身就这样
_@南洋华人👦 @君常笑😜 @纯洁的猪猪大哥 @学知行🐭 有通督经验的帮我看看,我这是进入大周天了吗?


来自iPhone客户端1楼2019-04-11 00:40回复
    _@学知行🐭 前辈,上次聊了以后,你让我继续任督深化,但是我个人感觉,转任督的时候,人的注意力会被分散,想一直守着下丹田,很难做到,特别是气过百会的时候,注意力一定会被分到头部。另外就是,我打坐的时候,整个躯干都是充气状态,真气入了任脉,就感受不到沉入丹田,气一旦强盛以后,只能感受到从玉枕到百会到咽喉,到躯干,然后再往复,想要任督环流也做不到,我现在还需要刻意运转任督环流吗?


    来自iPhone客户端2楼2019-04-11 00:49
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      2025-08-07 09:18:27
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      没有什么刻意运转任督的说法,只有守住下丹田的练法。 你能不意守下丹田直接入定,那你想入定就去入定,做不到就老老实实守下丹田,不要找借口,守不住是你心不能专注而已。


      IP属地:吉林来自Android客户端3楼2019-04-11 05:29
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        你的心跟着感觉跑了,不要以为自己很静。专注是只注意自己意守的对象,感觉都是浮云。你现在反过来了,感觉成了注意对象,意守部位化作浮云。


        IP属地:吉林来自Android客户端4楼2019-04-11 05:29
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          大周天是自动通的,不必在意。你的气感一直是初期热感反应,肾水反应还没有,继续守下丹田吧。


          IP属地:吉林来自Android客户端5楼2019-04-11 06:09
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            我每天练功没有浑身发热反应,只有气感,每天不能间断是最好,我发现我晚上睡觉😴时候,身体自动运转气功,


            IP属地:北京来自Android客户端6楼2019-04-11 07:35
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              目前最大的收获就是局部感觉到了气的存在,尤其是上中下丹田的强化


              IP属地:北京来自Android客户端7楼2019-04-11 07:36
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                进展神速。恭喜恭喜!


                IP属地:上海来自Android客户端8楼2019-04-11 08:11
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                  2025-08-07 09:12:27
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                  如果说 任脉后半段没感觉,是不是这一段还没打通? 也就是说 任督并没有真正循环起来?我只是这样怀疑。


                  IP属地:山东9楼2019-04-11 09:38
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                    小心 这种状态是真气没有被叫驾驭的一种表现 叫干锅熬汤


                    来自手机贴吧10楼2019-04-11 20:09
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                      看了下你最近的贴,感觉你的方向练偏了,不是出偏,是方向偏了,你过多的关注了身体的变化,这样久了会出问题。不要引导,也不要跟随,刚开始轻守,入定后无为。。。


                      来自Android客户端11楼2019-04-13 16:59
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                        前段时间就跟你说过现在观念要变了才能练啊,要守静的


                        IP属地:英国12楼2019-04-13 19:17
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