三戒，酒烟色，然后就是忍症状，等康复，要以年为计算单位去等，不要吃药，不要暗示自己有病，死不了的

中药治疗效果不错

我之前有些咨询者也是这样，大概需要了解这个病理，是不可怕的，之前你控制不了自己恐惧的能量，自己吓自己，所以配合实操咨询更快好起来，心病还需心药医

看看中医。

······进群？

早期症状： 情绪不稳，烦燥焦虑，烦起来电视不能看，甚至听到说话都浑身难受，心慌、爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话，对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝

植物神经功能紊乱多出现失眠多梦，焦虑紧张，心悸胸闷，气短乏力，倦怠，注意力不集中等症，可以选择中医辨证施治治疗，抑郁症属于精神系统疾患，患者可有严重失眠焦虑烦躁，不愿与人沟通，甚至自杀倾向，

有没有去看过呢

平时注意饮食，忌烟酒，保持良好的作息习惯

建议您喝中药治疗