2019年规划
要完成一下几个目标：
1 考研顺利进入复试，争取进入理想的学校读书；2月-4月
2 一建考试（机电或水利水电）；5月9月
3 平时练习自己的表达能力，逻辑能力，演讲能力；2月-12月
4 坚持在生活中收集素材，并记录笔记；2月-12月
5 锻炼自己的社交能力，扩大社交圈，摸索社交话术；2月-12月
6 把自己终生大事解决了；2月-12月

有计划的人真好

2019-02-05
1今天是大年初一，昨晚和他们约好的今天一起去玩耍，但是不料今早起来得到通知，有些玩的好的同学因为某些原因不能一起玩耍，感觉还是挺失落的。后来还是和几个不是玩的好的几个哥们约起来，总感觉起来找到不到话题聊，感觉走在一起有点别扭；
2 中午和几个同学吃饭，李秋是很没有见面了，应该有8年左右吧，期间喝了点酒，4个男的喝了2瓶白酒，不过还好，应该大家都懂的喝酒太多对身体不好吧，所以大家都没有怎么劝酒，还是挺感谢他们的，他们还是挺好的，不会为难人；
3 下午和他们打了牌，输了40,元，不过这个数额在自己可控的范围内，不过输了牌还是挺不好受的.....
4 晚上和他们吃火锅，不太好吃，期间来了一个10年没有见的同学，看见他们期间喝酒劝酒有点厉害，很反感这种画面，不过得承认，随着应酬的增多，这种现象是不可避免的。
感悟与收获：
1 随着年龄的增大，儿时的玩的比较好的同学都有自己的女朋友了，有自己的生活空间了，不可能像原先那样，随叫随到，再看自己，也够狼狈了的，和他们比起来，现在还单身一人，咦........他们有事情，不能陪自己玩耍，也应该要理解；
2 自己好的朋友的要祝福他们，因为他们好了，自己才感觉才高兴。

生活素材积累（2019-02-05）
地藏菩萨：
佛典载，地藏菩萨在过去世中，曾经几度救出自己在地狱受苦的母亲；并在久远劫以来就不断发愿要救度一切罪苦众生尤其是地狱众生。所以这位菩萨同时以“大孝”和“大愿”的德业被佛教广为弘传。也因此被普遍尊称为“大愿地藏王菩萨”，并且成为了汉传佛教的四大菩萨之一。唐朝来华求法的地藏比丘被认为是地藏菩萨的化身。这位出身新罗王族的僧人所在的安徽九华山也被视为地藏菩萨的应化道场，并因此成为了中国佛教四大名山之一，千百年来香火鼎盛。
春晚魔术-----刘谦表演空瓶出饮料：
第一种猜测是说刘谦手中的水壶内有乾坤，里面提前装好了各种粉状调味剂，白水流过调味剂自然倒出来的是不同的饮品。
第二种猜测是说水壶上有一个机关，类似于古代那种上面有一个按钮的小酒壶，往这边掰就是正常的酒，往那边掰就是毒酒，刘谦可能也借鉴了这个原理，而且刘谦往外倒饮品的时候，他的手指确实是按着水壶上方的一个小凸起！
　第三种猜测看似大胆，但也很合理，有观察仔细的观众发现，道具的秘密并不是藏在水壶上，关键的是杯子，刘谦每倒出一种饮品就换一个杯子，而杯子底部的颜色和即将呈现的饮品其实是同一个颜色的！
四大菩萨：
菩萨是古代印度语的译音，意思是大士，即是指发大心愿的人。菩萨是立誓：『以智上求佛道，以悲下化众生。不为自己求安乐，但愿众生得离苦』的救世慈悲者。菩萨的地位仅次于佛，而高于罗汉。
　　菩萨的主要职责是协助佛一起教化众生，传播佛法，普渡众生。而菩萨最终修行成佛的。菩萨都是立下宏愿，为了解救众生的苦难，以自我奉献的精神而留住人间，并且以种种不同的化身来到民众中间，随时随地解救危难，所以菩萨大慈大悲的精神，植于民心，使人倍感亲切可敬。
智、悲、行、愿是大乘佛教四大菩萨之标征，文殊表智慧、观音表慈悲、普贤表行践、地藏表愿力。
　 四大菩萨信仰之盛形成就了四大名山道埸，山西五台山的文殊道场，浙江普陀山的观音道场，四川峨嵋山的普贤道场和安徽九华山的地藏道场地，故称为 “佛教四大名山”，而且从明代起就有”金五台、银普陀、铜峨眉、铁九华”之说

生活素材积累（2019-02-06 ）
1.聚会发言：感谢+回顾+愿景
·感谢谁：当然是感谢聚会场合你想感谢的人
· 回顾什么：就是回顾过去的经历、经验、成绩
· 愿景是什么：是祝福，是希望，是期待
毕业聚餐的场合发言感谢老师，你可以这么说：
· 首先感谢老师这四年对我的教导和栽培
· 回顾大学的时光，自己确实成长了不少，掌握了扎实的专业知识，也懂得了 许多做人的道理
· 最后，希望您身体健康、工作顺利、桃李满天下。
在婚礼的场合，你一定听过新郎官这样说：
· 首先感谢各位嘉宾在百忙之中抽空来参加我的婚礼
· 回首我和×××相恋的5年，我们一起经历了许多事情...（此处省略字数）， 这些事情也让我们更加坚定地携手走向未来。
· 最后祝愿各位来宾身体健康、万事如意、吃好喝好。
2.表达观点：黄金三点论
时间角度：
· 过去、现在、未来
· 初期、中期、后期
人物角度：
· 自己、对方、第三者
· 买方、卖方、中间人
其他角度：
·现象、原因、结论
· 生理、心理、情绪
三点论常见表达：
· 我主要讲3个观点
· 我就3个方面谈一下自己的心得
· 我就产品、市场和服务3个方面进行阐述
· 我们目前有3个需重点解决的问题
· 首先...其次...最后
3.解决问题：现象+原因+建议+好处
报告老板：
· 我写的策划方案内容没通过
· 原因就在于我写的不够全面
· 所以我建议要再加多一个人
· 这样才会使得方案的思路更加全面，才能保证我们后续工作进行顺利。
以上的套路你可能会说很简单，看一遍就会了，但是如果你没有在生活中刻意实践这样的思路，一旦让你开头说话，你还是会懵逼。
所以实践和熟悉套路也非常重要。

提高说话逻辑性的技巧：
1、总分总结构
2、FABE法则
3、PREP法则
1 总分总结构
总分总结构就是，先说出自己的观点，可以是讲故事，提出问题，也可以是陈述观点。然后用几个点来展开，最好不要太多，一般最好是三点，因为你说太多，别人是记不住的。
如果你非要多说几点，那我建议你最好不要超过7点，这是有科学依据的，因为一般人的大脑，是记不住7个以上的东西的。
下面我们举个例子看一看：
两个人分别给客户介绍自己的产品，其中甲是这样说的：“我们的产品非常的好，不仅外观漂亮，而且功能强大，价格也比较优惠，它是采用金属制作，更有质感，相比同市场的产品，它还具有自我清洗功能，我们公司一真以来都以产品的品质为先，有着十多年的信誉保证，哦，对了，它还有一个功能是可以太阳能充电，可以进一步节约成本，非常方便外出旅行。”
好，我们再来看乙是如何说的。“我们的产品非常的好，具体有以下特征：一是外观精美。它采用的金属外壳，让其显得更加有质感，而且很轻，方便携带。二是价格优惠。比起其它同类产品，它的价格几乎少了三分之一。三是功能强大，它不仅具备基础功能，还拥有其它同类产品没有的自我清洗和太阳能充电功能，这些都会省去你很多麻烦。所以说买我们的产品，一定是您最好的选择，我们公司是一家有着十多年信誉保证的公司，产品一直以品质为先，后期的售后也非常周到。
好，你听了甲和乙的表达以后，是什么感觉，是不是明显乙说话的逻辑和层次要清晰得多，听者也更加容易理解。所以，总分总的结构，关键在于，中间的分，最好分出几个点，把你的信息打包分类，然后一步一步呈现，这样效果会更好。
2 FABE法则
这是什么意思呢？F是Feature，表示“特性”的意思，A是Aduantage，表示“优势”的意思，B是Benefit，表示“好处”的意思，E是Evidence，表示“证明”的意思。
这一法则主要用于介绍产品时用得比较多，不过还可以用来相亲等等，只要灵活运用，它的用处其实很多。
下面我们举个例子
比如你要介绍你的线上课程非常好，用FABE法则，可以这样说
（特性）我的这堂高效阅读课，主要是帮助我们想通过阅读提升自己能力的伙伴，解决大家阅读速度慢、不会读和做笔记的相关问题的。
（优势）与其它的阅读课不同，里面不仅是我多年学习和经验的总结，我们还增加了实战演示，手把手的教你如何才能高效阅读，同时我们还组建了高效阅读微信群，每天都会在里面和大家互动答疑，解决大家在学习过程中的各种问题。
（好处）通过这堂课的学习，相信一定能让你大幅提升阅读效率，用更短的时间吸收一本书的精华，学会如何进行知识管理来打造自己的知识体系。另外我们还会赠送出50本畅销书哦。
（证明）前几期，我们一共有超过2000个学员学习了这门课程，口碑都非常的好，全是五星好评，通过掌握高效阅读，极大提升了自己的学习效率，有人成为了拆书家，也在职场中实现了个人的良好发展等等。我们在这里等你来，相信有你的加入，一定会更加精彩。
看到吗，从FABE四个方面来说明，效果会非常不错哦。
3 PREP原则
P是Point，表示观点，R是Reason，表示理由；E是Example，表示举例；P是Point，表示观点。PREP法则呢，一般运用在回答别人的提问上比较有效，可以帮助你迅速组织好语言。
好，下面我们举个例子来说明
如果你女朋友问你：“亲爱的，你爱我吗？”你可别只说一个：“爱啊”，那就太low了。下面我们用PREP法则来说试试，先说出观点，当然爱啊。再说理由，因为和你在一起的每一天，我都感到无比的幸福和快乐，你已经成为我生命中最重要的一部分。下面再举例子，记得去年夏天我们一起去三亚旅游，晚上在海滩上看着满天的星星，我就默默许下愿望，我一定要努力给你最好的生活，照顾你一辈子。最后再重复观点，亲爱的，我真的好爱你
所以在遇到提出的问题时，用PREP法则来回答，是比较好的选择，它能给你提供一个简单的框架，你只需要往里填充内容就行，最终可以给出一个比较满意的答复。
好，最后我们来总结一下今天的内容：
第一，讲了总分总结构。先说出观点，然后分成几个小点层层展开，一般都用三点进行说明，最后再作一个小结。
第二，讲了FABE法则，分别从特性、优势、好处和证明四个方面，去介绍一样产品或者一个人，往往效果不错。
第三，说的是PREP法则，先说观点，然后说明理由，而后举个例子，最后还重复观点，这一般用于回答别人提出的问题时比较好用。

和同事都聊什么话题：
1、聊天气：
2、聊吃的：
3、聊各人的家乡：
以上三个话题的统一优点是不涉及个人阅历与价值判断，而且很容易引起共鸣，谁都可以说，谁都可以随便说，还有一些话题也很好，但是恐怕不能同时具备这些优点：
1、与个人阅历相关的，可以聊房价、聊孩子，但是如果你没买过房没有小孩……这个话题你就很难插话……感情话题还是稍微熟悉一些的人聊比较好，职场新人就算了吧。
2、与价值判断相关的，比如热点社会新闻，说几句就会泄露三观；鉴于我自己三观不正，一般不喜欢跟陌生人讨论这些话题。
3、有些话题虽然有意思，但覆盖面不够广，比如体育赛事、热播电影等，如果一起吃饭的人年龄差距在十岁以上（甚至五岁以上），就会有相当一部分人参与不进来。
不能聊的话题：
1.关于个人薪酬话题
2.关于工作分配话题
3.关于私人生活话题
4.关于离职想法话题
5.关于贬低老板话题

你和同事之间都聊啥？
第一、 舒服
第一个关键词：舒服，这段时间，这个词语在我的文章中反复出现，我个人认为这个是人与人之间关系非常重要、非常重要的一点，这样人与人之间才会更加的和谐。
那么应该怎么样让别人舒服呢？当我们面前面对着一个同事时，我们要做的事情，就是主动的将注意力投向对方：第一、想象一下，面对的这个同事，有没有让对方值得骄傲的地方，要么是对方关注的事情，要么是对方获得某种荣誉。引导对方将自己的事情表达出来，人类的本能就有表达的欲望，在表达的过程中，感受到快乐，激活对方的表达系统；
第二、要关注对方的需求，也许有一些同事，你想了半天，都不能想起来对方值得骄傲的地方，那么这个时候，就需要要利用我们的感官去获取对方值得认可的东西，要么是用眼睛认真观察，要么是用耳朵认真聆听，关注对方最为关注的东西，并且将其表达出来。
第三、当然，有些时候，对方在表达自己观点的时候，说着说着就可以调动当时的情景，会自动的表达出自己的某种悲伤的、难受的情绪，那么这个时候的你要做的事情，就是要充分的理解对方。要让对方感觉到，你和他是站在一起的，你非常能够理解对方的感受。比如说，有一个同事说，这段时间，她晚上为了照顾宝宝，晚上都没有睡好觉，那么这个时候，你就应该这么说，是的，带宝宝是很辛苦的，是很累的，我晚上带宝宝也是挺辛苦的。突然之间，对方就会有一种平衡感，对方大脑就会停止难过的表情，内心感觉到有同盟。
第四、就是我一直在说的一致性，我们人脑的模块系统：身体、情感、认知，无论那么模块系统，他们都需要保持一致性，同时我们还需要和这个世界一致性。具体来说，认知与身体行为一致，认知与情感一致，认知与认知一致，认知与事实一致，具有内容，可以看我我之前写的文章，人性：避免不一致性。
因此，和同事聊天，在没有利益冲突的情况下，我们需要做的事情，就是让对方舒服，说说对方值得骄傲的事情，关注对方的需求，充分的理解对方，尽量做到身体、情感、认知、事实一致性，让对方舒服，这个才是最最最根本。
第二、 快乐
除了能够让对方感觉到舒服，真正的厉害的人，还能够在和同事之间，让对方感觉到快乐，这个一般人是很难修炼的，具体来说，可以分为以下两个方面：
第一、幽默，很多人认为幽默，不是讲个笑话吗？没有那么简单，真的会幽默的人，也是非常智慧的人，他们也是非常懂得人性的特点。幽默的基本原理，就是我们之前的心理学原理，认知失衡，也就是说原来人们是这么想的，突然之间，我们给对方呈现的话语，呈现的事实与对方大脑有矛盾，有冲突，那么这个时候幽默也就产生了。比如说上次歌手大张伟说了这么一个一句话：大家都热爱小动物，因为他们都非常好吃。大家都热爱小动物，那么这个时候，给我们听众的感觉应该是，关于小动物的保护方面的信息，可以后来了这么一句话“以为他们都非常好吃”，就产生了认知失衡，让下面的粉丝哈哈哈大笑。在和同事沟通的交流时，若是你有水平，你可以用一些幽默，前提是，你得能够根据具体的场景，用一些巧妙的语言表达出来，这个是非常智慧的人能够呈现出来的。
第二、自嘲，这个是我之前和大家分享的压低自己是一样的观点，有些时候，我们要说说自己的观点，说说自己的弱点，这就像翘翘板一样，当我们压低自己时，这就相当于抬高别人，每个人都是希望能够具有高高在上，能够具有优越感，人一旦有一种优越感，那么他们就会特别的开心，特别的快乐。在和同事沟通时，我们就应该做出这样的行为，适当的压低自己，对自己自嘲。
因此，让同事快乐，也让自己快乐，用一些幽默的话语，用一些自嘲的话语，拉近与同事之间的关系。
第三、学习
最后想要和你分享的一个词：学习，我一直在说过这么一个观点，就是学习不仅仅是和书本学习，更为重要的是要在实践中学习，向真人学习，书本上的内容，有可能是作者经过语言处理，是美好的世界，而真实世界可不是这样子的。
而在和同事聊天的过程中，当我们抱着学习的态度让和同事沟通，这个也是和同事沟通的第三大重要的目的。当然，要看同事，有些同事会在和你沟通时和你说一些真心话，说一些现实世界，有些同事确不会说。在让同事说话之前，我们得要学会用一些沟通技巧，引导对方将对方大脑中的一些想法表达出来，比如说，曾经我说过，可以用3W法：why：为什么，how：怎么样，what：事实，到底是问原因呢？ 问方法呢？还是问事实呢？当对方在表达的时候，我们要多多思考，对方说话，是为什么这么说，对方的思维方式是什么样子的？
在这里思维方式，我可以将其分为天性思维方式和后天的思维方式，天性思维方式，完全是全自动的，什么都是天性使然，这种同事，在表达的时候，几乎没有经过任何思考，完全是全自动，更有的同事，他们就是由基因所控制，被天性所控制，这就是天性的思维方式；还有一种是后天的思维方式，这个思维方式，是我们需要学习的思维方式，一般来说，这种人，无论他们如何表达，他们都是经过深思熟虑的思考过的，这种人非常的聪明，非常智慧。
那么有的人就会问，那么我们到底和一些什么样的人一起聊天呢？最好的方式，就是和一些牛人和厉害的人，和领导级别的人去聊天，和这样的人聊天，无论聊什么内容，都能够有很多很多的收获。
总之，和同事聊天时，也是我们学习的时候，少和一些天性思维方式的人聊天，多和一些牛人、高手、厉害的人了解，和这样的人聊天，你会受益匪浅。
总之，今天的文章和你分享了当你和你的同事沟通时，无论是普通的聊天和分享观点时，我们应该怎么做，让对方舒服，让对方快乐，学习牛人的思维方式，期待能够给你带来一些价值。

2019-02-07
1今天在老家打地坪，来了很多亲戚，大家干的都很起劲，经过一天的努力，老家的“”
2 奶奶和妈始终都是一对冤家，平时他们都是分开住的，今天家里住事情，奶奶和妈聚在一起，矛盾又开始发生了，从爷爷生病来，奶奶和妈之间闹得矛盾更加剧烈
3 今天爸爸把我考研的事情给所有的亲戚透露了，我的计划是先不透露这个事情，万一没有考起，不是很尴尬了，但是不知道爸爸怎么想的全说了，而且总是说我的好，我经不住这样的夸奖，我怕我会骄傲。
感悟与收获：
1 家里如果要办什么事情，诸如请客吃饭，祝酒，得必须提前计划各种流程细节，这样，未雨绸缪，有条不紊；
2 家里如果要办什么事情，东道主该注意什么礼仪？
3 如果是各个年级的亲戚吃饭，应该说些什么话题，才能使饭桌气氛活跃起来？
4 从沟通协调的具体案例分析应该怎么解决人际关系冲突问题？
5 婆媳关系该怎么解决？
6 经济基础决定上层建筑；

生活素材积累（2019-02-07）
关于爱情的句子：
男人要想被自己爱的人爱上，那就要努力争取事业成功，取得一定的社会地位、权力和财富。要精于世故、善于交际、恢宏大度、雄心物物、富有进取心。
女人要想被爱，那就要使自己拥有魅力。不仅外表使人愉悦，还要具有一定的内在美。资惠、自立、富有同情心。
而且无论男人或女人，都要努力养成令人愉快的生活习惯，谈吐不凡，乐于助人，谦逊预有节制。能够赢得朋友，影响他人。
聚会礼仪之家宴准备注意点
请客吃饭是一种传统的礼节形式，与在外面饭馆吃饭相比，家里请客，最重要是一个“情”字，周到的礼节，热情的招待，比饭菜的质量更能取得客人的好感。那么，要做哪些准备，才会让家宴变的不一般呢？本文里中国聚会网将会做一些简单的总结。
（一）时间选择
请客时间应当选择在大家休息的日子，在一日三餐中，我国一般以午餐为正餐，西方国家请客常在晚上。随着我国经济生活的变化，以晚餐请客的也日益增多。
选择时间，应同主要客人当面商定或电话商定，其他客人可以当面、电话、书面约会或邀请。隆重的家宴可用请柬邀请，以示郑重。
（二）菜肴准备
家宴不必太丰盛，但是品种上应尽量照顾到，冷菜、热菜、大菜、汤类都要准备，饭前用酒的，冷菜要多些，会饮酒的人少或不用酒的，冷菜可少些。菜的档次要适当，不要一味追求高档，过分铺张。烧饭做菜是件繁重复杂的劳动。主人只顾忙于烧菜反会怠慢客人，影响与客人交谈。
酒类及饮料是不可少的。饮酒的过程，是交谈、叙旧，增进感情的好时机。适时的敬酒，得体的酒令，会为家宴创造欢乐的气氛。所以，有句俗话叫“无酒不成席”。应根据客人的情况准备白酒、红酒、啤酒和饮料，以使客人尽兴。
（三）其他准备
客人来之前，要把房间整理一下，门庭、楼梯也要打扫干净。要告诉家里人；特别是要教育好孩子，对客人要热情欢迎，盛情接待，讲究文明礼貌。有老人的，请老人陪客叙谈，大些的孩子在厨房帮个下手，小些的可以安排在另外房间看书、看电视，不要常来打扰。
以上就是中国聚会网总结的几点家宴前的准备工作，希望对诸位有所帮助！

说话的35个技巧：
https://wenku.baidu.com/view/2bfb3d5d27284b73f24250f7.html

九成表达问题可以用这4个说话公式解决，精准表达很简单
https://wenku.baidu.com/view/751643dbfbb069dc5022aaea998fcc22bcd143c8.html

掌握这个聊天公式，才能让女孩喜欢上和你聊天
http://baijiahao.baidu.com/s?id=1600263925355084045&wfr=spider&for=pc

2019-02-09
时间记录
白天：今天外婆他们家做事，我和老爸和姐姐去外婆家吃饭，看望外公外婆家。外公外婆身体都还很健康；
晚上：吃完晚饭后，舅舅和幺保和外婆和姐姐都在给我说，怎么想办法去解救家里的婆媳矛盾，二保没有参与；
感悟与收获：
1
解决协调冲突
1 找到利益想干人；
2 分别与利益想干人的想法，确定冲突点（主要关心点）
3 先赞扬当事人（优点），再赞然其他相关人的优点
4 再说解决办法，解决办法的的优点是什么
5总结反馈，跟踪；
2 自己也有这么的人了，要学会怎么解决冲突，学会怎么酒桌的说辞；
3 外人始终是外人，不能左右自己家里的决定；
4 学会为人处世的利益很重要；
5 处理事情一定要三思而后行，确定利益相关人，再具体情况具体处理；
明日计划：
1 打电话给爷爷的几个子女说一下，爷爷的生日的具体做法；
2 杀猪；
3计划爷爷生日具体的细节流程；
4 学习项目管理 时间管理；