若你有手淫历史的话，戒撸可能会对你有很大的帮助，但如果你的病情十分严重的话，最好去看一看医生。总之，一定要注意身体健康，身体才是戒色的本钱啊！

我以前也神经衰弱，那时候还是暑假，我就每天喝2瓶安神补脑液，并且每天戒色，过了大约一个月才有些康复，总之你试试看吧，我的方法不知道适合不适合你，主要还是戒色为主，药疗为辅

就是这个

能有效果吗？

神经衰弱是伤精患者的一道分水岭，跨过这道分水岭等待你的只有无尽的折磨与痛苦，这是伤精伤得严重了，只有戒色养生养好身体，身体元气恢复了才能缓解，没有其它什么快速恢复的办法，你也不是撸一次两次就伤成这样，同理，戒色不是戒一天两天就会缓解的，好好戒色养生吧，在放纵下去了小命都不保了。

为什么总是一次又一次破解，自从戒色到两个月后就总坚持不住，最多5天，一般三天就坚持不住了

我也是啊，最严重一次晚上只睡了3个小时左右，那感觉真的很恐怖，而且还是在学校，无助到想哭，只好坚持着不想劳累父母，还好是星期四那天。

加油， 戒了邪淫。 希望你能很快恢复的。 加油哦！

晚上睡不着觉也闭眼 白天出去散散步 练一下养生运动 六字诀打坐养神效果比较好推荐练一下 不要久坐熬夜意淫破戒 这样两个月内会有改善

身体恢复了，欲望也会变大，给你两点建议，一是尽量避免擦边球，对于怂恿的念头，一定要及时断掉，不要跟随。二是学会化解欲望，可以多来贴吧帮助鼓励别人，用所学的戒色知识，认真回答自己知道的问题，至少上百字，不要敷衍，生正气，一天十几个，甚至几十个，每天力行，可以有效的化解欲望，戒起来容易很多。
希望对你有所帮助，加油。