手术57天，后脚跟不能着地。咋锻炼啊？要多久才能放下来呀。有没有人知道【跟腱断裂吧】

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手术57天，后脚跟不能着地。咋锻炼啊？要多久才能放下来呀。有

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手术57天，后脚跟不能着地。咋锻炼啊？要多久才能放下来呀。有没有人知道

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IP属地:江苏

来自iPhone客户端1楼2018-12-15 19:17回复

小腿垂直地面，看脚后跟离地多少？先泡脚，活动脚踝，滚瓶子，加上适当用点力往下踩到跟腱有中度拉扯感为止，几天就可以碰地了。

来自手机贴吧2楼2018-12-15 22:09

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不感兴趣

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跟腱靴不能少

IP属地:中国香港

来自Android客户端3楼2018-12-15 23:56

淘宝网有个康复训练，也不贵我记得才二百多，有专人根据你的情况发康复训练给你。我就是这么过来的，现在已经一年多了，能跑能跳，还在继续踢足球（之前就是踢球断的）

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2018-12-16 20:23

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***怎么成这个B样了？

来自Android客户端5楼2019-01-02 01:21

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那你能走路吗

IP属地:河南

来自iPhone客户端6楼2019-01-16 19:34

不拄拐可以走吗

IP属地:河南

来自iPhone客户端7楼2019-01-16 19:34

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你是咋锻练的

来自iPhone客户端8楼2020-05-06 14:47

不感兴趣

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我的也是你是咋锻练的

来自iPhone客户端9楼2020-05-06 20:40

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我42天，我都垫垫子走路了

IP属地:山东

来自iPhone客户端10楼2020-05-18 19:05

您好！我儿子术后九周也是后脚跟不能着地，现在很恐慌，请问您当时是怎么锻炼好的？望告知一下，谢谢！

来自手机贴吧11楼2020-11-13 09:06

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你这个术后康复介入太晚了，一般术后57天我觉得可以慢慢的走路了。

IP属地:上海

来自Android客户端12楼2020-12-02 08:03

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