第一禁忌：起痘痘一定不要在吃辛辣得东西了，吃了刺激皮肤痘痘长的更凶，因为不长痘的本身肌肤没炎症，所以才不会长，但我们本来脸上就有痘痘，只要一刺激肯定更严重

第二禁忌：熬夜是引起痘痘 最重要的一个元凶！！一定不能熬夜，一定要克制克制在克制！

第三，一定不要用手去扣痘痘，手不但有细菌，而且还会留下痘印，很难淡化的

第五禁忌：对于长期喜欢吃甜食的注意了 少吃甜食 甜的吃多了也会使痘痘疯长

第四一定注意个人卫生，还有就是床单被罩枕巾一定要勤换洗，因为谢谢都是直接接触到我们皮肤的，一定注意这些

第五一定注意个人卫生，还有就是床单被罩枕巾一定要勤换洗，因为谢谢都是直接接触到我们皮肤的，一定注意这些

楼主你这怎么好的，注意这些就能好了吗，我平时也注意这些，该戒的都戒了，还是不好啊

哪个人不想自己长得漂亮，而且非常干净，什么瑕疵都不长，我也不例外，但是人想的总跟现实不一样，高中的时候学习压力山大，有经常熬夜到深夜才睡觉，这个不好的习惯让我开始冒痘痘，重小我还爱吃辣椒，基本上是不吃辣椒就吃不下饭去，因为这个原因熬夜加痘痘长的就更凶了。我自己开始着急了，到处找能治好我脸的良药，如果好多医院，吃中药吃到吐，也擦了医生开的药膏，痘痘不但没好，而且越来越多，越来越多，有的一些都开始流黄水，当时整个人都崩溃到了极点，那段时间瘦了十斤，因为看到脸，自己恶心的什么都不想吃，每天凌晨才睡着，也无心上学，就这样来回折腾各种医院看了死心了，想着还是先考上大学

可能老天因为给我关上了一扇门就会给我开一扇窗吧，我如愿考上了大学。出去饰品店里还有化妆品店里的时候他们看到我满脸的痘痘给我推荐祛痘霜，面膜呀，芦荟胶啊，都试过，钱花了不少可就是不见好去年快过年碰上沃得闺蜜她说她的筒靴痘都好了，看我的好严重特别心疼，说给我问一下怎么好的

楼主你怎么好的啊！

后来就给我说，她同学是通过她表姐看好的，把她表姐的微信给我了，加了咨询后感觉她说的挺专业的，就直接相信她，让她给我调理，

一开始用了接近半个多月快一个月，然后就不断冒粉刺，痘痘，当时特别害怕，找过我朋友让她问她同学咋回事，她同学说，她也经历了，是之前用的激素药膏毒素给你排出来，这样才能去根，

然后又去找了这个老师，说了一些专业的，我也不太懂就说，我们正常的肌肤屏障会产生新的角质细胞，但是我的是激素药膏吧肌肤屏障受损了，免疫系统不工作了就没有再生角质细胞，现在回复，旧的细胞跟毒素一层一层呢排出来，通过痘痘的方式出来这样才能除根，

这就是排异期的照片，当时看着有点恐怖，但是幸亏没放弃，