第一次转呼啦转后腰间和小肚子都疼的厉害

身高172体重70公斤。加油

第二天了，肚子上和腰间都紫了。已经皮下血了

不感兴趣

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五天了，腰上紫的地方还是没有退去。摸着还是有些疼。但已经比前两天好多了。加油坚持

正常

我减肥是能减最好。主要是现在睡眠质量不好，去医院检查又没事医生说可能是压力大。我想晚上转转这个让自己累点，能睡的好点，其他的运动很多都不适合做，之前打球伤了半月板和髂韧带

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