什么是幸福？你有多少多少的钱吗？你有多么贵的好车？你穿着很贵的名牌吗？身体健康才是你最大的幸福，身体健康有的是遗传的，有时是从小体格就很好的。生活中的良好习惯占一方面，但最主要的是适良的运动才是最主要的。
忙碌了一天，谁都会感到轻松的。想到去锻炼身体的不多，干了一天的活，累的半死，歇都歇不过来，还锻炼去？！
锻炼了这么多年了，身体健康还是不错的，也正因为这样，才会坚持了这么多年。健康是快乐的。我体会到了运动的好处，才会坚持了这么多年。坚持每天健走，每天锻炼，身体好了也就不累了。
戒烟少酒，适量运动。学会知足就是快乐的。坚持每天健走，健走健康了，就是最大的快乐！
快乐健走，健康永久！