1.相互信任。在相互信任、彼此没有紧张感的情况下，才会自然地赤裸相对，把自己交给对方。
2.列个性爱时间表。有了时间表，夫妻会对性爱充满期待，并为此做好准备。提前安排好工作和生活，调整状态，还可以精心安排前戏，制造浪漫，避免让性爱变得平淡无味。
3.把卧室门锁起来。锁上门，会让夫妻有安全感，放得开，从而全身心地投入到二人世界中。
4.珍惜每次性爱机会。深情的亲吻，狂热的拥抱……不要简化步骤，而要做得更加完美，注重灵与肉的交融。
5.不断尝试新方法。性爱如音乐，应该有起伏跌宕，一成不变的性爱方式会让人感到乏味。
6.保持交流。交流是夫妻保持亲密的重要方式，描述自己的性感受和期望，能激发伴侣性欲望，还能让彼此觉得幸福。
7.性爱优先。性生活可缓解疼痛、改善睡眠，并让夫妻更快地化解矛盾。
8.关心外表和健康。保持身材和健康，会增加对伴侣的吸引力，更会让自己充满自信。