那么气虚体质的人该如何调理呢?

　　气虚体质，顾名思义，就是比较虚，那么饮食方面，可以多吃补气益气的食物，如：大枣、山药、黄芪等
　　体虚易受疾病侵袭，所以体虚的人可通过运动方式调理，但是不适合激烈、长时间的运动，以免耗伤正气。
　　人逢喜事精神爽，气虚体质的人要心境开阔，可广交好友，诉说心中苦闷，融入朋友圈子，也可培养修身养性的兴趣等。