并没有出现自残现象，有过自杀念头！一开始是因为失眠引起的！前段时间睡眠正常，人比较兴奋，医生开了德巴金，因为两天回学校拿毕业证书太忙，回来后夜里大哭，这次去医生说又抑郁了！！

别在意别人怎么说，做对的事，有意义的事，医生不可能跟你感受你的感受。让自己淡定，平静的对待事情，你会慢慢走出来的，我知道这很难，我自己每天都在这个圈圈里，但是感觉每天都会好一点。也告诉自己，今天的我是最好的。