先从我开始吧。我应该是从2012年开始出现过心慌·胸闷·恐惧·失眠的情况。那个时候没在意，因为长年出差，一个人在外地。回家以后情绪有好转，后来吃中药这些情况都没有了。直到17年头过年 工作变动处于半离职状态本来是准备让自己放松一下，结果有点太放纵自己了，开始整天玩游戏，一天坐在电脑前12小时以上玩游戏。现在想想真是疯了。老大不小还能迷上这些，3月份出去旅游一段时间，回来还是继续玩 3月中旬到4月中旬期间出现过手指发麻·手抖·胸闷·双腿无力·以为是没休息好。也没足够重视，直到一次站起来双腿一点力气也没有，抽筋走路都踮脚了才知道担心。第一感觉以为是缺钾造成的低血钾症引发的，去医院检查验血都正常，回来呆了两天这个情况没有了，自己也划问号... 开始意识到这种生活方式的不妥然后开始控制游戏时间，少熬夜，意识到了也晚了。4月20号出头，积蓄已经的症状彻底井喷了，发作的一切不详细说了，就是以为要去见毛主席了。赶紧叫车去医院，中间过程很多人都经历过。到医院下车感觉好了很多，检查心电图，验血一切正常。医生说应该是心理作用，但心理作用什么问题都没有能造成这么严重的效果吗？接下来几天心慌·胸闷·心悸·无力·发麻发抖怕冷各种躯体症状相继出现，开始胡思乱想，各种百度看什么都像。本来都准备去医院做个全方位检查了，在逛抑郁症贴吧的时候偶然看到此吧，过来一看帖子发现跟很多朋友发作完全吻合，也算是给自己定了个性吧。我变成现在的样子谁也不怪，就怪我自己，纯是我自己作的。自己把路走到这个份上，回头看看对不起自己，更对不起家人。抱歉抱歉！扯远了！既然错误已经铸成了，抱怨后悔都没有用了，就以一个积极乐观的态度去面对和解决吧。把这个当成人身中的一次修行，为了自己，也为了家人，更为了要承担的责任，结束修行的时候，我希望成为一个更好的自己。

肯定知道啊