敏感和过敏，有些人还不是很清楚，所以我们先搞清楚这个，敏感是肌肤的一种状态，是长期的，而过敏是一种症状，所以不要觉得自己有肌肤过敏的经历就认为是敏感肌。当然敏感性的肌肤是比其他类型的肌肤更容易过敏的。
肌肤成为敏感肌的原因，多种多样，；敏感的肌肤，然后遇到花粉过敏，吃海鲜过敏，可能有时候什么都没干，莫名其妙过敏了。
而这一类朋友的苦恼，护肤品难选，饮食还要谨慎。但是没有 无缘无故的爱，也没有无缘无故恨，所以回头看看，您对自己的肌肤都干了什么，找找原因，吸取教训。

现在楼主来说说，什么是敏感肌。
敏感肌就是：
1、容易受外界刺激而出现肌肤泛红，发热，瘙痒、刺痛等。
2、严重会出现红肿和皮疹。
3、伴有肤色不匀的烦恼，炎症褪去容易留下印痕或斑点。
4、皮肤薄，角质层不全，容易脱屑。
5、保水能力差，皮肤紧绷干燥。
6、突然出现很多原因不明的痘痘，使用任何的祛痘产品都无效
针对于敏感性肌肤的人，先别想着用什么护肤品，先想想把体质搞搞好，脸也是身体情况的写照。如果只是关注护肤品，不从内在着手，一般解决不了根本的敏感性问题。
基础的清洁，选择温和的卸妆产品
如果在非常敏感的时期，建议用眼唇的卸妆产品来卸面部的肌肤，因为眼周的肌肤是非常娇嫩的，所以一般用于卸眼周的产品都比较温和。不要过度的去角质，尤其是有红血丝的敏感肌。注重补水和防晒！
不要频繁更换护肤品
频繁的更换护肤品，也会很多人肌肤敏感的原因。肌肤对每种护肤品是需要去适应的，敏感的肌肤本身脆弱，所以不太承受得了频繁的改变。

看到这里，你们分清自己到底是敏感肌还是过敏肌了吗？