怀孕4个月了，已经重了快二十斤了，简直是吹气球。

亲你真得要多注意了，胖太快太多是很不好的，小心妊娠糖尿病哦~！孕期血糖指数太高，不是是你，对肚子里的宝宝也很不好。平时可以多吃一些低GI的食物，像是玉米、燕麦之类有营养的粗粮，我也一直有喝美素佳儿妈妈奶粉。这奶粉不添加蔗糖，热量更低，也是低GI的，不用担心像其他牌子的妈妈奶粉一样喝了会发胖的问题，营养上也很丰富，含有叶酸和DHA脑黄金，还有充足的维生素D，营养也很全面了。