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健身吧 关注：3,479,783贴子：28,020,200
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本人是个胖子，奈何之前打羽毛球，目前重90kg，办了健身卡，求一下健康有效一点的健身方式，主要怕伤到身体，然后不想弄出一堆死肌肉。求万能的吧友们帮助一下
IP属地:四川来自手机贴吧1楼2018-03-07 16:52回复
    跑跑步 多去拉伸拉伸
    来自iPhone客户端2楼2018-03-07 16:53
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