这个可能你自己力量还很难办到。如果自己实在无法解决，要考虑自己如何保持与家庭的一个合理关系。如同一只老虎我们没有必要一看见跑几百里远，只要保持到他不能伤害到自己就可以了。对青少年来说，他们自身的经历，或者是能力还不足以达到解决父母间冲突的时候，如何保护自己不受家庭恶劣环境的影响就显得尤为重要。