爬行对于一个人的一生都有着至关重要的作用
（7~9个月爬行关键期）
（一）促进触觉的发展，帮助情绪稳定
原因：爬行时手掌和腿部都要接触不同材质的爬行道或地面
（二）促进视觉对焦的形成，帮助成长后的专注力及阅读能力
原因：爬行时眼睛要抬头看目的地，进而形成对焦能力
（三）促进大脑成熟与肢体协调
原因：爬行的姿势是，左手右脚和右手左脚交替的，这样我们的左右脑才能协调发展。否则，会造成顺手顺脚，肢体不协调
（四）促进脑干的成熟
原因：脑干的位置就在颈部上方（用手指出位置），抬头低头都会刺激到。我们都知道，脑干是控制人的心跳、呼吸等，当脑干发育成熟，那么小脑控制的平衡能力就会顺利发展。
案例：走平路都会摔跤或撞墙
（五）加强头、颈、腰、手臂、腿部肌肉力量
影响：未来写字的稳定度，走路的稳定度
（六）训练脚底板与肌腱的强健，助于足弓的形成（4~6岁形成）
案例：扁平足（足弓塌陷）
步态异常、走路会疼痛肿胀、女性不可穿高跟鞋等