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求问！肥胖关节痛的中年人怎么健身

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老爹178cm 200多斤的胖子，有啤酒肚。半月板有损伤，膝盖痛。
求问各位大佬，用什么方法锻炼比较好，能不伤关节的情况下减肥减啤酒肚
1楼2018-01-29 13:07回复
    健身群进吗
    来自Android客户端2楼2018-01-30 13:03
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