悲剧的减肥。。。。只能靠纯节食，求助【知否知否应是绿肥红瘦吧】

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悲剧的减肥。。。。只能靠纯节食，求助

只看楼主收藏回复

我得了髋关节炎，医生要求我减肥，因为太重了会加重髋关节负担/
但是又不能运动，因为运动也会对加重关节负担。。。
所以我只能靠饿着来减肥了？？？

送TA礼物

IP属地:广东

1楼2018-01-15 13:42回复

运动减肥是不可能了，我现在走路上楼梯都很痛苦

IP属地:广东

2楼2018-01-15 13:43

不感兴趣

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走路上楼梯都很痛苦？楼主是多重？

来自iPhone客户端3楼2018-01-15 13:46

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不要告诉我是生娃的后遗症吧？！

来自Android客户端4楼2018-01-15 13:51

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也没有很重啊，只能饿着了吧，做仰卧起坐？

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2018-01-15 13:51

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我看他们有的按摩减肥或者拔罐减肥，又不你也试试

来自Android客户端6楼2018-01-15 13:52

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我是膝关节半月板退化，我也不能多运动。话说，我也需要减肥呀

IP属地:江苏

来自Android客户端7楼2018-01-15 13:52

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我生完孩子也挺严重的，关节半月板退化而且也有积液。我每天都用热水袋热敷，而且坚持吃了大半年的药。现在好多了

IP属地:江苏

来自Android客户端8楼2018-01-15 13:55

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不感兴趣

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楼主我敷中药包俩月减了17斤，不需要运动，也让吃饱。你可以看看你们那边有没有

IP属地:山东

来自Android客户端9楼2018-01-15 13:55

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对呀，别吃了，把钙补上

来自iPhone客户端10楼2018-01-15 13:56

运动还是要运动，试试游泳吧，不伤膝盖。瑜伽也有一些动作可以做。

来自iPhone客户端11楼2018-01-15 13:58

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你产后吃钙片不？

来自Android客户端12楼2018-01-15 13:59

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节食会很饿。
可以吃少量主食，多吃蔬菜，水果。水果要糖分少的，火龙果，黄瓜，西红柿啥的。

IP属地:北京

来自iPhone客户端13楼2018-01-15 14:11

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怎么大家都有这样那样的不舒服啊，抱抱

IP属地:河南

来自手机贴吧14楼2018-01-15 14:12

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不感兴趣

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可以晚饭尽量不吃或少吃，我这样三个月减了八斤

15楼2018-01-15 14:13

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