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9月份的我,才三个月,就这样了,运动过量导致的晕,不真实感,

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9月份的我,才三个月,就这样了,运动过量导致的晕,不真实感,开始紧张,多梦,头脑紧绷,
一个月以后胃疼,胃镜,浅表性胃炎,吃了两个月胃药,瘦了十几斤,不紧张了,开始疑心病了,
现在干活就没力气,胃胀,继续吃莫沙必利,脸色苍白,晚上梦多,做车就打哈欠,
在我五岁时,老妈有焦虑史,住院过,我自己有过赤面恐惧症史,广场恐惧症史,没吃药,都是熬过去的,这次突然出现这个症状感觉和我运动过量有点关系,还有我类风湿三年,不工作,一直想着未来怎么办,想的太多,有关系,
我想好了,胃不胀了,出去旅游半年



来自Android客户端1楼2017-12-29 09:02回复
    坦然面对,不在乎就没什么大不了


    来自Android客户端2楼2017-12-29 09:07
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      2025-08-09 11:35:35
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      焦虑症千万不要过度运动,容易伤神经,甚者可能伤及运动神经元


      来自Android客户端3楼2017-12-29 10:02
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        你9月份前有焦虑症吗


        IP属地:上海来自iPhone客户端4楼2017-12-29 11:32
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          原来真帅啊,加油lz(ง •̀_•́)ง


          来自Android客户端5楼2017-12-29 12:00
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            嘻嘻嘻,挺帅的


            IP属地:福建来自Android客户端6楼2017-12-29 13:03
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              那是因为发病初期,体重下降是正常的,最终你会胖回来的,别担心


              IP属地:四川7楼2017-12-29 14:08
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                我靠,楼主情况和我很像啊,我当时好像也是运动过度,也是9月底


                8楼2017-12-29 18:46
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                  2025-08-09 11:29:35
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                  我也是从九月份开始到现在,整个人变的无精打采,我这工作太清闲了,整天无所事事跟失业似的,上班等下班,不用动脑子,现在每天都失眠,睡的很少,精神不振,对什么事情都没有兴趣,脑子一片空白,闭上眼睛都不会思考了,下班了就想着回宿舍休息,总是疲惫,总感觉走路都累,不知道发生什么事,整天恐惧,怕得了重病,中医也看过了,吃了一个月中药,效果不太理想


                  IP属地:广东来自Android客户端11楼2017-12-30 09:42
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                    类风湿是大问题


                    来自Android客户端12楼2017-12-30 12:32
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                      读一读《精神焦虑症的自救》,确实有帮助,可以了解病理,淡然面对,积极应对,要适应带着症状生活,坚持学习工作,让自己充实,会好起来的!加油!


                      IP属地:辽宁来自Android客户端13楼2017-12-30 14:27
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                        运动可以。不过必须放松了跑不能精疲力尽。那样更累更疲劳。焦虑源至于精神上的疲劳。少熬夜。纵欲更是让精神疲劳更严重。正常人晚上搞几次第二天都要睡到十一二点。所以最疲劳的事情还是放纵。白天睡不着远离床铺。


                        IP属地:福建来自Android客户端14楼2017-12-30 23:25
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                          我就是运动过量生病的,三年了


                          IP属地:重庆来自iPhone客户端15楼2017-12-31 21:46
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                            加油加油 积极治疗 会好的


                            IP属地:天津来自iPhone客户端16楼2018-01-01 11:35
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