打错字，怕是一辈子也恢复不了了

我也凹陷，要戒很久，才会慢慢恢复

坚持戒色吧，这是唯一出路，戒色后身体可能会出现局部的病症，是由于身体整体能量弱造成的，只要提高了身体的整体能量，身体会自己去修复局部的病症，这是身体的自愈力。提高身体整体能量的方法：运动 饮食 作息 情绪平稳 孝顺父母，有感恩心，有包容心。坚持做这些身体的整体能量就会提高。加油！我这里有全套的戒色养生系统理论，现在有千百人在使用，免费开放，需要的可以加我好友，以便发给你们。（点头像）祝楼主早日康复！

可以，只要彻底戒色，就会慢慢的恢复，加油！

加油。新的戒色方法，戒色口诀戒色，忍不住破戒的试试http://tieba.baidu.com/p/5465231163?share=9105&fr=share&see_lz=0&sfc=copy&client_type=2&client_version=8.9.8.5&st=1512371285&unique=6207B56104BBBFE421D95207716E326F

如何戒色，如何快速恢复身体？
每天不断的积累正能量，做一些力所能及的善事，正气足，邪念自然会消！
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同样 感觉拍照可丑了