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如果你正深陷自卑,一定要进来看看这篇文章

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前言:自卑就像一种情绪,需要走出来,而不是去除。


IP属地:广东1楼2017-10-17 17:04回复
    这是一个关于勇敢的故事,也是一个关于自卑的故事:
    出自《自卑与超越》(个体心理学创立者阿德勒)
    三个小孩第一次看见狮子的反应:
    第一个小孩:躲在妈妈的身后,害怕,偷偷的探出头看狮子;
    第二个小孩:装作很不害怕,装作不在乎的样子,甚至还有点气鼓鼓的:“我才不怕它呢!我一点都不害怕!”
    第三个小孩:捡石头去砸狮子,一边丢石子儿还一边吼:“嗷呜嗷呜,你来咬我啊!” “我干死它!”


    IP属地:广东2楼2017-10-17 17:05
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      2025-08-14 01:16:50
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      之所以用的是小孩的例子,是因为小孩代表的是人的天性。这三个小孩儿见到狮子的反应,不是爸爸妈妈教的,不是老师教的,没有教他们。没有人会教你见到狮子要害怕,或者装作不在乎,或者拿石头砸它,这没有人教的,天性使然。


      IP属地:广东3楼2017-10-17 17:05
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        狮子,代表着权威、困难、艰难、险阻、恐惧等等这些我们会面临的所有可能。


        IP属地:广东4楼2017-10-17 17:08
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          这个故事跟自卑有什么关系?
          它反映着一个人在面对自己挑战和困难的时候,发自内心的自卑让他采取的自我保护机制,及其表现出来的方式,即自卑的方法和表现。


          IP属地:广东5楼2017-10-17 17:09
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            自卑,是人的生物性带来的自我防御机制。


            IP属地:广东6楼2017-10-17 17:10
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              自卑心理形成过程:
              1.对比
              小孩儿看见狮子的那一刻起,就在比较——狮子比自己大个儿,比爸爸妈妈还大,还有獠牙,有爪子,眼睛很凶……这些都是对比,形体和力量的对比,强弱悬殊对比结果,一下子就在心理产生结果。


              IP属地:广东7楼2017-10-17 17:10
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                2.预警
                在对比之后,人在内心里就会开始预警,会紧张、不安、心慌,接下来就会↓↓↓


                IP属地:广东8楼2017-10-17 17:10
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                  2025-08-14 01:10:50
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                  3.防御
                  在内心产生紧张不安感之后,你就会想要找办法去抵挡和防御,形式多种多样——躲在妈妈身后,装作不在乎,砸狮子……总要拿出办法来。


                  IP属地:广东9楼2017-10-17 17:10
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                    可以,接着写


                    来自Android客户端10楼2017-10-17 18:10
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                      4.逃避
                      在前面三个行为之后,你就会产生逃避的心理和行为,最明显和直接的逃避是当时你就会躲在妈妈身后,还有其他的方式,那两个装作不害怕的和砸狮子的小孩也会逃避,他回去之后会对妈妈说:“妈妈,以后我再也不去看狮子了。”或者“狮子有什么好看,以后我再也不看了,我才不喜欢狮子呢,我讨厌狮子,臭死了,走!”这都是逃避。


                      IP属地:广东13楼2017-10-17 20:02
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                        这是一个人内心产生自卑的过程及其方式。
                        原文来自公众号授权:gz-evolution


                        IP属地:广东14楼2017-10-17 20:03
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                          其实,说白了,自卑就是你觉得你比比不过别人,就是觉得自己不如人家,所以就产生了各种各样的扭曲心里。


                          IP属地:广东15楼2017-10-17 20:03
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                            三个小孩儿的自卑过程:见到狮子,在对比之后,觉得狮子比自己大个儿,害怕,然后产生“太可怕了”的预警,躲在妈妈身后逃避,或假装不害怕,或砸狮子,会去说“妈妈不要再带我去了。”不要以为假装不害怕就不是自卑,其实他们内心里都明白,这些行为都源于自己的不自信,源于对自己能力的否定。


                            IP属地:广东16楼2017-10-17 20:04
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                              2025-08-14 01:04:50
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                              而我们看成人世界,成年人看狮子,还有自卑一说吗?
                              没有。


                              IP属地:广东17楼2017-10-17 20:04
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