以下都是我自己的心得,仅供参考.
身体是一个很复杂的结构,至少以目前的科技水平,达不到这样的精细度.我先举个例子,就说感冒.很多人都有经验,一般感冒都要一个星期.感冒了以后其实吃不吃药都要一个星期,但是吃药的话可以改善一些症状,让身体感觉好一点.所以问题就来了,感冒吃了药到底有没有用?其实有用或者没有用主要还是要看你想要这些感冒药发挥什么作用?其实任何疾病真正的痊愈还是靠的身体自身的修复.
现在就来说焦虑症.焦虑症吃的药其实就是以镇静剂为主,它是控制你的神经系统,强制不让他紧张.就像做离子烫,命名有点卷的头发硬是拉成了直直的,如果再长出新的头发那肯定还是会有点卷的.所以很多人一旦停药了,时间长了还是会复发.
现在我们就来说,如何避免复发.其实神经爱怎么乱动除非实在受不了了,否则就让它动啊,一辆汽车就算刹车也都是要前进一段时间才能停的,急刹车是很伤车子的.正常的刹车就是需要一段时间才能让车子停,但是车子的速度是月来越慢的.所以神经喜欢乱动就让它去,找到它乱动的原因加以改变,那之后的一段时间就会减少乱动的几率,然后乱动的几率越来越低,然后就是根治了.但是根治了以后也要避免再回到以前的状态,否则还是会复发.
一个健康的人由于各种不健康的生活方式会造成疾病,如果治疗好了之后就是一个健康的人了,但是如果又回到那种不健康的生活方式,那么是不是会造成疾病呢?我并不是觉得生病不该吃药,这个得看情况.如果是急病,当然应该是就医吃药快点控制住,但是如果是想彻底的康复,肯定是要依靠身体自身的修复.这个需要时间,不想吃药那样瞬间就有效果,而且很简单.这个需要不少的付出,不是每个人都明白或者愿意去做的,所以只能说每个人都可以选择自己想要的方式去做就好了.