2.军训小贴士
军训很苦很累,所以更要注意保护好自己的身体,这里给广大新生提一些经验,以供参考。
·出门前要认真检查军训服装,如:军帽、帽徽、臂章、腰带等;
·腰带要适当紧一点,走起路来会更有精神劲儿。袜子最好穿棉质运动袜,鞋子里面再垫一块软鞋垫,这样脚后跟会舒服一点;
·注意补充水分,以运动饮料和茶水,盐水最佳,不要拼命喝白开水或矿泉水
·军训后体力消耗极大,这个时候不要亏待自己,多吃一些肉类、蛋类,最好还多喝点菜汤,同时注意补充各种维生素;
·流汗后不要急于喝水,稍微休息片刻再补充水分,以免对肠胃突然加重负担造成伤害;
·军训中要讲求“坚持再坚持”,但如果实在支持不下去,一定要休息,不要硬撑,防止出意外,特别是体质较差的同学;
·军训期间按时作息,养精蓄锐,为军训打下良好的硬基础
·军训生活中要学会与同学沟通,有困难要学会虚心向同学和教官请教。如:着军装、走军步、站军姿、等。
