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每天深蹲20个

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来自Android客户端1楼2017-04-23 17:35回复
    煎吃就是胜利


    2楼2017-04-23 18:00
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      2025-08-06 17:47:02
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      听说大家最近都喜欢玩成语接龙,这次我先来,为所欲为


      IP属地:浙江来自iPhone客户端4楼2017-04-25 00:30
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        每天20个深蹲,如果没有负重没什么效果的。


        IP属地:广东5楼2017-04-25 09:41
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          这帖子就是水贴。深蹲吧每天做20个。和没做都没区别了。


          IP属地:广东来自Android客户端6楼2017-04-25 09:50
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            每天20个深蹲,如果没有负重没什么效果的。


            7楼2017-04-27 22:55
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              每天200个咋样?


              IP属地:陕西来自Android客户端8楼2017-04-28 08:46
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                先自重深蹲,再小重量负重深蹲!


                IP属地:河南来自Android客户端9楼2017-05-09 17:22
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                  2025-08-06 17:41:02
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                  你用大于4RM的重量?


                  IP属地:山东10楼2017-05-13 14:52
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