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跑步新人想请教几个问题,请吧里大神解答一下,感谢!

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楼主是一名大学生,最近刚开始跑步,有十几天了吧,每天晚上九点跑,刚开始是围着操场跑三圈,现在跑六圈,可是最近感觉脚踝疼,平时走路倒没什么,只是一跑就疼,也没有准备专用的跑鞋,就是穿着平时的运动鞋跑,想问一下跑友这个问题严不严重,要不要继续跑了,跑鞋的话该买什么样的呢?


IP属地:上海来自Android客户端1楼2017-03-31 22:29回复
    和我一样,脚踝软组织挫伤,休息个把星期吧


    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2017-04-01 00:14
    收起回复
      2025-08-05 19:18:47
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      不感兴趣
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      刚开始 慢慢来 不要急 感觉身体不适 就歇一歇


      来自iPhone客户端3楼2017-04-01 00:17
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