老子曰：“治大国若烹小鲜”，并

老子曰：“治大国若烹小鲜”，并不是比喻轻而易举，而是强掉了要做好小事的不易。要做好一条小鱼，从选材、治净、刀工、火候、调味到装盘、吃法一道工序不到位皆是前功尽弃。练拳亦是如此，从基本功到一招一式，无任何捷径可走，唯有循序渐进，以量换质。太极拳是一种生活方式，我们不去改变任何人，我们要的是自己改变自己。“治国、平天下”是大人物要做的事，但“修身、养性、齐家”于我们每个人都还是有必要的。我们选择在一起，一起去简单中体验不简单，在复杂中感悟不复杂的生活方式……