我以前吃过黛力新,被他乐克,还有喝过一段时间的中药,但是感觉作用不是太大,倍他乐克一开始一天吃一片后面半片最后四分之一,黛力新也慢慢减量,已经停药很久了,主要还是要靠自身身体的康复,最早以前症状严重的时候,加的焦虑症群,里面有的吃了8年药都没好的,想想都可怕,后面就下定绝心要靠自己来康复,戒色一开始看不到什么效果,甚至你会觉的跟这个无关系,但是我认为我这个病大部分的因素是因为SY导致的,因为那段日子真的太难熬,躯体症状真的很严重,坚持下来后面慢慢就好了。
运动方面得病的那阵子体力变得非常差,跑步根本跑步来一跑步心率就飙呼吸很困难,所以我主要是到公园走路为主。也没有做太剧烈运动,这个要循序渐进吧。因为得了这病了其实身体已经跨的差不多了。