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求大神指导两侧发展不平衡

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如何锻炼较弱一侧使其两边协调


来自iPhone客户端1楼2017-02-18 20:25回复
    不协调是没有用的,不要听人说什么只练弱的一侧就能扳过来,你把肌肉练起来慢慢就好了,不过多多少少还是会差,自己练的时候注意发力点


    来自Android客户端7楼2017-02-18 20:53
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