有“凤凰拳”的美称。飞禽走兽的神态中吸取武韵，山林碧竹那里创造出精髓，具有从舞娱乐的性质，又有健身防卫之功能。
傣族武术早在傣族达光王国时期已见雏形。到了南诏时期，由傣族子弟组成的“白衣没命军”已是南诏最精锐的作战军队。
傣族在南诏王国时期就有秋后练习武术、刀剑的军事制度。《蛮书》载：“每岁十一月、十二月农牧既毕，兵槽长行文书境内各城邑村谷，各依四军，集人事柁剑甲胄腰刀，悉需犀利，一事阙即有罪”。当时傣族的“没命军”是南诏攻战最得力的部队。应该说武术当时在军事上发挥了十分重要的作用。
近年来，从勐海、勐遮街的缅寺中发现部分反映傣族武术的壁画，有练拳的，有练刀枪的，可以看出昔日傣族武术的兴盛。傣族村寨各村都有民间教头，每当农闲季节，武术都作为强身健体的娱乐活动遍布村村寨寨，走进傣家，不少傣族男女都会舞手蹋脚，摆出几个架式。
傣族另有一类武术性舞蹈，产生的年代也很久远。在历史上，傣族成年男性，平时是农奴，战时是士兵，必须学会一些舞弄刀、枪、棍、拳的技能和套路，以备用于防身和参加战争。如今傣族男子以此表现自己的勇敢与机敏。
傣族武术早在傣族达光王国时期已见雏形。到了南诏时期，由傣族子弟组成的“白衣没命军”已是南诏最精锐的作战军队。
傣族在南诏王国时期就有秋后练习武术、刀剑的军事制度。《蛮书》载：“每岁十一月、十二月农牧既毕，兵槽长行文书境内各城邑村谷，各依四军，集人事柁剑甲胄腰刀，悉需犀利，一事阙即有罪”。当时傣族的“没命军”是南诏攻战最得力的部队。应该说武术当时在军事上发挥了十分重要的作用。
近年来，从勐海、勐遮街的缅寺中发现部分反映傣族武术的壁画，有练拳的，有练刀枪的，可以看出昔日傣族武术的兴盛。傣族村寨各村都有民间教头，每当农闲季节，武术都作为强身健体的娱乐活动遍布村村寨寨，走进傣家，不少傣族男女都会舞手蹋脚，摆出几个架式。
傣族另有一类武术性舞蹈，产生的年代也很久远。在历史上，傣族成年男性，平时是农奴，战时是士兵，必须学会一些舞弄刀、枪、棍、拳的技能和套路，以备用于防身和参加战争。如今傣族男子以此表现自己的勇敢与机敏。
