楼主加油！你可以看看这个，戒油子的蜕变与逆袭https://www.qiusuoo.com/2088/

谢谢，我一定会坚持下去的，重新改过

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不断反思自己破戒的原因，比方说没事玩手机，赖床等等。戒邪淫同时也要戒导致邪淫的这些坏习惯。
每次欲望萌芽，心里就这么想：破戒之后是无尽的空虚，有这一次就还会有下一次，永远别想戒掉，永远卑贱一生！
最后再送楼主一句话：戒除邪淫这条路上没有终点，但却有美好的起点。加油！

第三天，继续努力

两年时间并不长，但是他可以毁了一个人，也可以改变一个人，我们就要去做到改变自己，才能收获更好的明天

首先，我们认识到了邪淫的危害，发愿戒除邪淫这就是我们累世的福报，要戒除这个恶魔，最根本的就是一旦它来了就立刻把它扼杀在萌芽之中，这就要我们多提高戒色觉悟，把脑袋里的脏东西剔除掉。那我们该怎么办呢？一是要多学习戒色文章，总结前辈们的经验，结合实际借鉴参考，毕竟人与人是不一样的，二是要多学习圣贤教诲，传统文化知识，能让自己的心静下来，三是要多行善，时刻怀着善念，感恩心为人处事，信念也就不攻自破了，四是多学习养生之道，这是恢复自己最主要的途径！加油吧，兄弟，我们永远在路上！

说实话，断念其实很简单，明白了方法，然后下功夫练习就行了。念头一来马上发觉，发觉后马上舍下它停止它，兵贵神速，发觉的越快越好，发觉了才能断掉，方法就是这么简单，主要就是多多练习，坐，卧，站，行只要有时间就能练习，怎么练习？就是观察自己的杂念，不管是自己骂人的念头，懒惰的念头，或是妄想什么的，来多少就止多少，天长日久，杂念你能停止了，yy你也可以停止了
标

戒色第十三天，每天都在坚持，时刻谨记着万恶淫为首的戒言，刚刚半夜醒了，无聊鬼使神差的进了那种网站，后来不到一分钟意识到自己已经在边缘，打了手背一巴掌，清醒了